據中國反邪教協會指出，除了在國內較為活躍的11種常見的邪教組織之外，還有各類小的邪教團體，也在危害著社會，造成了不少的動亂。

　　法輪功是在上世紀九十年代初發展起來的邪教組織。其頭目李洪志通過編造大量的歪理邪說，對法輪功練習者實施極端的精神控制，從而進行了大量的違法犯罪活動。20世紀末以及21世紀初期時，法輪功在國內盛行，幾千名法輪功練習者在李洪志的鼓吹之下，自殘自殺。不僅危害了社會，擾亂了治安，還嚴重威脅了國民的健康。

　　全能神、呼喊派、門徒會、統一教、觀音法門、血水聖靈、全范圍教會、三班僕人派、靈仙真佛宗、中華大陸行政執事站之類的邪教組織，也是近年來在我國大陸較為盛行的。邪教組織除了鼓吹一些歪理邪說，還會教唆其學員通過練習一些稀奇古怪的動作，美言之可以養生，還具有減肥的奇效。很多人無法分辨這類的真偽，因而才會發生一例例被邪教組織殘害的慘案。

　　減肥養生，通過所謂的簡單的動作或方法，是不能達到實際的減肥或養生的效果的。減肥需要一個切實可行的計劃，然後配以實際行動，才可以真正達到減肥瘦身的目的。

　　在減肥期間，需要多進行一些運動鍛煉，以此來消耗自己體內囤積過多的脂肪以及熱量。在飲食方面，要多攝入一些=蛋白質較為豐富的食物，盡量避免攝入過多高脂肪高熱量的食物，在根源上解決脂肪以及熱量囤積的問題。

　　面對邪教組織的鼓吹，我們都需要留個心眼，不要輕信這些歪理邪說。減肥也好，養生也好，簡簡單單的方法是很難有效果的。我們需要提高自己的防范意識，好好保護自己的人身安全，采用科學健康的方法減肥養生，才更有成效。