小編追訪:前天下午,記者在漢口寶豐路見到了28歲的嚴欽,他身高1.80米,五官俊朗,體型健碩,你完全想不到,這樣一位"男神"級的帥哥,去年居然是個245斤的胖子。
嚴欽說,他從小就沒瘦過,一直比較壯。從事醫療器材銷售工作的他,喜歡消夜,漸漸的,體重一路飙升到了245斤。一直想減肥的他,嘗試過不少方法,但每次都只堅持個把月就放棄了。"經常冒虛汗,爬樓梯感覺很吃力,衣服也少有合身的。"
去年9月1日,下定決心要成為健康型男的他,開始了減肥計劃,每天運動3小時搭配清淡飲食,第一個月下來,就瘦了40斤。就這樣堅持了將近五個月,到了今年1月,他的體重成功降到了150斤。
減肥期間,嚴欽有意"隱身",再次現身的時候,驚呆了不少小伙伴。一些客戶都認不出他來了,減肥經驗成了他的談資,業務量因此也提升了不少。"瘦了之後,感覺身體很輕盈。"嚴欽在之後的幾個月裡,保持有規律的生活,一直把體重控制得很好。
戀愛3年的女友小苗非常支持嚴欽減肥,她說,以前他倆一起逛街,嚴欽沒走兩步就喊著要休息,瘦下來之後,衣服全部要重新買過,兩人再次逛街的時候,嚴欽健步如飛,換成小苗在後面求饒喊休息了。
一 忌節食。 .hzh {display: none; } 孩子正處在生長發育的關鍵
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