你想知道明星是怎樣減肥的嗎？相信說起熒屏上的女明星，大家第一時間就會跟苗條的身材、優雅的氣質、較好的面容聯想到一起，那麼，她們是如何做到的呢？接下來小編就帶大家一起來了解一下女明星陶子是怎樣減肥的，希望大家可以借鑒一下。

明星是怎樣減肥的？陶子告訴你瑜珈酸奶瘦身法：

練瑜珈對陶子而言是個非常好的瘦身方法。“我還是提倡利用平時的時間減肥，我會經常練瑜珈，保持良好身材，我覺得練瑜珈是個非常好的瘦身方法，它不但能夠修正身體線條，而且還能夠調整身心。”

陶子認為控制飲食對於健康瘦身也是非常重要的因素。“控制飲食是非常重要的，我平時會多喝一點酸奶，我感覺女孩子多吃一點奶質及含有豆質的食品對身體非常好。最重要的還是保持良好的心情，這是一切的源泉，相信有好的心情才有好的生活。”

相信看過上面的內容之後你已經知道了明星是怎樣減肥的吧，那麼，如果陶子的減肥方法也適合你的話，你不妨也試一試吧，祝你減肥成功。