大家都非常想知道明星減肥絕招到底是怎麼樣的。因為大家都看到電視電影中的美女明星各個身材性感火辣，惹人愛慕，令廣大女性朋友們垂涎三尺。為了滿足大家的這種需求，今天就來給大家暴光一下性感明星減肥的妙招有哪些吧，希望大家重視起來哦。

明星減肥范例：

李孝利：每天都會堅持游泳一個小時

她的出現，曾讓保守的韓國人，開始對性感有了新的理解，而且在她走紅的這幾年裡，幾乎所有韓國人都無法抗拒地陷入了她的性感魅力中，最有效的減肥藥驚艷於她火辣的S型身材，也驚艷於她熱力四射的狂野舞蹈。如今，她已是韓國歌壇當之無愧的“性感女王”、“歌舞天後”。

李孝利每天都會堅持游泳一個小時，游泳消耗的能量大。這是由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裡走走都費力，再游游水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這也有利於散熱和熱量的消耗。因此，游泳時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多，故減肥效果較為明顯。

韓彩英：睡前都會做瑜伽10分鐘

她是《藍色生死戀》中知性、端莊的崔芯愛，她是《豪傑春香》中扎著麻花辮清純無敵的成春香，她是《火花游戲》中小女人味道十足的申娜拉。

盡管熒屏形象百變，但提到韓彩英，首先讓人想到的一個詞是性感，有著34E、25、35傲人三圍和172公分身高的韓彩英，被稱為“性感芭比”。韓彩英每天睡前都會做瑜伽10分鐘。韓彩英說對於瘦腰來說瑜伽是一種非常好的方法，減肥產品在瘦身減肥的時候如何通過瘦腰來達到好的瘦身效果，幫助大家快速瘦身讓身體上的多余脂肪得到快速的燃燒。

雖然以上只給大家介紹了這兩位性感明星減肥的妙招，但是我想對於愛美的女性朋友們來說這已經足夠了吧。因為減肥這回事，不在於花樣多，而是貴在堅持以及方法得當，所以還請大家正視。