許多美眉的臉都有嬰兒肥，怎麼樣才能快速瘦臉？看看台灣女主持何妤玟的瘦臉秘笈吧，是什麼原因讓她從baby fat成為鵝蛋臉明星呢？趕快學學明星何妤玟瘦臉的方法。

要消除baby fat，請這麼做!

Tips one：用瘦臉霜按摩臉部，每天至少10分鐘。

可以利用洗澡後或睡前的時間，塗上瘦臉霜，徹底按摩臉部。

Tips two：經常做臉部按摩操，步驟如下：

1 、為了強化臉部的肌肉，讓臉蛋的線條更加緊實，可以用力發出ㄚ、一、ㄨ、ㄟ、ㄛ，每天連續做20次。

2 、閉嘴唇，往右撇持續10秒換左邊，左右各10下訓練臉頰肌肉。

3 、兩手中指和無名指放下巴，往上輕推至耳下1分鐘，可瘦臉。

4 、用兩手指腹往上輕拍臉頰1分鐘，可消除疲勞，促進新陳代謝。

5 、掌心放臉頰上，往內按壓1分鐘，力道強弱交替刺激神經。

6 、用力咬牙，下巴耳垂間隆起處用手掌靠手腕處按5次，可消水腫。

7 、顴骨下距耳朵3公分凹陷處，用中指和無名指輕按，可消贅肉。

8、無名指和中指在下巴交互外推20下，可減少贅肉。

Tips three：每天喝1杯促進新陳代謝的花茶，例如玫瑰花茶。

早上喝，效果最好喔!一早就可以促進代謝，消水腫。

Tips four：除花茶外，每天也要喝1杯薏仁水。

除了消水腫外，薏仁水還可以美白!她說：“薏仁水可以分不同的濃度調製來喝，如果沒吃早餐，我就打杯較濃的來喝，平常則可以加多一點水稀釋，當成飲用水。”

Tips five：多利用蒸汽蒸臉，有助於排汗。

用蒸臉器或趁著泡澡的時候做，只要10分鐘，就流很多汗啦!

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