楊麗萍在春晚中表演的舞蹈《雀之戀》再次震驚了全國人民，很多人都沒想到年過半百的楊麗萍居然還能保持如少女般纖瘦和曼妙的身段，這簡直成了一個美麗的神話。所以很多人都情不自禁的把楊麗萍稱之為孔雀公主，仿佛她真的有著某種神奇的魔力可以讓自己永遠保持年輕。但事實上，楊麗萍卻有著自己獨到的保養身材的秘訣。

舞蹈是楊麗萍的生命，自然也是她最好的運動方式，而說到飲食，我們不得不來了解一下她的瘦身食譜了。身為舞蹈家，除了要保持優美的身段之外，也要補充足夠的營養，所以楊麗萍經過多年的實踐和積累才總結出了自己的健康食譜。

一，楊麗萍的全日瘦身飲食

每天早晨醒來的第一件事情，就是喝一杯淡淡的食鹽水，幫助身體清除代謝下來的垃圾和毒素。然後接著喝幾杯具有瘦身功效的普洱茶，為身體補充水分的同時還可以減少油脂。午餐他會吃少量的牛肉、一碗營養的雞湯以及適量的蘋果來為身體補充營養和能量，而晚餐就更加的簡單，只是一片牛肉加上兩顆小蘋果。我們都知道，牛肉的熱量在肉類中相對較低，而且含有大量的蛋白質，蘋果更是非常營養的瘦身水果，所以楊麗萍的任何選擇都有特別的道理。