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甘婷婷 推薦西紅柿減肥食譜

甘婷婷是大陸新晉女演員,憑著出演電視劇《深宮諜影》而被大家熟知。她五官標致,身材勻稱,是不少女性粉絲的向往目標。今天就給大家講講甘婷婷的減肥秘訣,讓想要減肥的美人們一起來學習學習!甘婷婷和其他女生一樣,對美也有屬於自己追求的標准。作為一名新晉的女藝人,形象和身材是獲得工作機會的首要參考條件,為此,甘婷婷在飲食控制方面對自己十分嚴格,高脂肪、高熱量、重口味這一類的食物絕對不吃,宵夜也是被拒之嘴外。下面是一份甘婷婷的私家西紅柿減肥食譜,大家可以參考試試看哦!

早餐:1個西紅柿+1個水煮蛋;

午餐:1個西紅柿+1個水煮蛋+1片全麥面包,外加適量適量的水果,餐後再喝1杯無糖的咖啡或1杯普洱茶;

晚餐:1個西紅柿+1份胡蘿卜芹菜色拉,外加1份去了皮的雞胸肉或水煮魚,餐後喝1杯無糖咖啡或1杯清茶。

建議晚餐要在晚上8點前進食完畢,晚餐中的雞胸肉可以替換成雞腿肉,晚上8點後開始“絕食”,直到次日再進食早餐。

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