產後肥胖已經是一個普遍的現象，明星也不例外，產後肥胖的明星中就有趙薇的身影，但是近來趙薇頻頻亮相影評，代言產品，產後半年趙薇就恢復身材了，產後減肥明星趙薇有什麼產後減肥方法呢？明星減肥和我們平常人一樣嗎？一起讓我們揭開產後減肥明星趙薇的減肥方法。

據趙薇透露，自己一直在運動減肥，產後已經瘦了十幾斤，“元氣大增”。出席某次活動時，趙薇表示還要繼續減肥，台下不少記者大呼“已經很瘦了”，讓她開心不已，就連好姐妹林心如都贊她瘦身有道，可見她為了這好身材所下的功夫。

產後減肥明星趙薇 游泳+瑜伽最有效

游泳：每當拍攝動作片時，趙薇都會在下榻的酒店游泳。因為拍攝動作片對體能的要求很高，所以她都會通過練習游泳來提高身體機能。每次她都能游上1000米，中間休息幾次，持之以恆才換來閃光燈前靓麗的好身材。

瑜伽：瑜伽也是趙薇所青睐的運動項目，運動過後，趙薇喜歡泡熱水澡，然後塗抹一些局部瘦身啫喱。瘦身效果十分好。瑜伽能對內分泌的調節起到非常大的作用，練了一次後就見到了效果。想要內外兼修的MM也去報個瑜伽課程感受一下吧。

產後減肥明星趙薇告訴我們產後減肥不是難事，一定要讓自己動起來，做夠充足的運動消耗身體的脂肪和熱量!