作為無數男性心目中女神的林志玲，對身材的保持也有獨家的秘方。百萬瘦身教主唐安麒就曾經為林大美女配置過三日瘦身食譜，可以以最快的速度幫助你減肥排毒。這個三日減肥食譜以三天為一個循環，每個月安排2次，間隔2周一次，但是減肥的速度確實驚人。

此減肥餐適合三天後有很重要活動的MM參加，不能長期使用哦。

林志玲三日瘦身餐注意事項

1.三天期間不可喝任何冷飲，每天喝10杯以上的溫熱水或茶。

2.不可飲用含糖飲料或甜食。

3.此瘦身餐單每兩星期只可進行1次，一個月不能超過2次，不能連續六天進行。(如三天瘦身餐　→　兩星期正常飲食　→　三天瘦身餐)

4.每天須步行或原地踏步30分鐘(可以邊看電視邊踏步)。

5.此餐單平均可減去2至3公斤，三天期間必須多喝溫熱水。

林志玲三日瘦身餐用餐要點

早餐：溫熱水1杯、水果2個、梳打餅干3片、脫脂酸奶1/2杯。

午餐：水煮菜2碗、再配去皮雞腿1只/雞胸肉1份(清蒸或切片後用無味精雞湯煮熟)/魚1條(如手掌大小)或5片魚生/瘦肉8片(可烤煮或用無味精雞湯煮熟)/豆腐2塊( 每塊如半只手掌大小)/黃豆5湯匙。

晚餐：水煮菜2碗、纖體粥1碗、日本玫瑰草本茶1杯。