想必大家都知道趙薇拍的《致青春》火熱上映，但是她微胖的身材卻讓很多媒體大肆渲染曝光，最近趙薇瘦身成功，下面就要跟大家一起來分享趙薇的瘦身秘訣，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。

一、檸檬水減肥

中醫認為檸檬性味酸涼，有“和胃”的功效，胃氣不和會升降功能失常，該代謝的代謝不掉，便容易造成超重等症狀。從現代科學的角度來說，檸檬富含檸檬酸有助消化，含豐富的維生素C，還含有有益血管健康的抗氧化劑，能促進腸道蠕動，加快排便。

趙薇提到的所謂的強大“刮油”效果，實際上不是真的“刮油”，而是通過檸檬促進腸道蠕動的作用，來減少脂肪等物質在體內的堆積。

減肥檸檬水制作過程

1、搾汁

將檸檬洗淨，橫著對半切開，用壓搾器搾出檸檬汁。

2、兌水

將搾好的檸檬汁倒入杯中，然後倒入3/4杯(150cc)的溫水，跟檸檬汁混合。如果不太喜歡酸澀味的，可以多兌點水，大概1杯(200cc)左右也OK。

3、攪拌

用勺子充分攪拌杯中的檸檬汁和溫水，然後慢慢地喝，讓熱力和檸檬的有效成分輸送到身體的每個角落。