林志玲是台灣公認的第一美女，其美麗不僅在於其五官的精致，更在於其身材的曼妙。雖說林志玲是天生麗質，但其身材也並非天生如此，而是有著自己的一套瘦身小妙招，這瘦身妙招便是其3日減肥食譜。

林志玲瘦身食譜第一天：

早餐：1/2個西柚、2茶匙花生醬、1片面包、1杯咖啡;

午餐：1/2罐金槍魚罐頭、1片烤面包、1杯茶或者咖啡;

晚餐：1/2棵白菜花、2片肉、1杯茶或者咖啡、1杯香草冰激凌、10根扁豆、10粒葡萄、1個蘋果。

林志玲瘦身食譜第二天：

早餐：1/2根香蕉、1片烤面包、1杯茶或者咖啡;

午餐：1杯酸奶、2片蘇打餅干、1杯茶或者咖啡;

晚餐：2根熱狗、1/2個西蘭花、10粒葡萄、1/2根香蕉、1杯茶或者咖啡。

林志玲瘦身食譜第三天：

早餐：1個蘋果、1片奶酪、2片蘇打餅干、1杯茶或者咖啡;

午餐：1個水煮雞蛋、1片烤面包、1杯咖啡或者茶;

晚餐：1/2罐金槍魚罐頭、10粒紅葡萄、1/2棵白菜花、1/2根香蕉、1杯香草冰激凌、1杯茶或者咖啡。