人氣女星楊冪的戀情和事業都備受關注，從2012年公布戀情到2013公布結婚都受到很多人的關注，在婚禮倒計的那幾天作為新娘的楊冪又是怎樣做好瘦身護理的呢?在這裡就為你揭秘新娘楊冪美體塑身計劃。希望從中讓你有所得益。

婚禮倒計時3天：水果大餐

婚禮倒計時3天可不要再貪嘴吃零食了，饞嘴的時候最好以水果代替零食。水果養顏美容，也能直接補充身體所需維生素。為婚禮當天的艱巨任務儲備體力!一輩子就這一次的婚禮你肯定不願意在這之前囤積過多脂肪或者體力不支吧?

自己動手做水果拼盤，隨心所欲搭配自己愛吃的水果，但建議攝取低糖水果和高纖水果。低糖水果當然更有利於新娘美體瘦身，畢竟有些水果糖分過高，吃多可是會長胖的。高纖水果可以讓我們新陳代謝速度變快，從而減輕體重。

美體效果最好的三種水果：蘋果、奇異果、提子。

婚禮倒計時2天：美膚瘦身湯飲

婚禮前夕的飲食還是以清淡為主，絕對不可暴飲暴食無所顧忌。一款好喝美味的瘦身湯飲是絕佳的選擇，調理身體的同時又能美肌嫩膚，讓你在婚禮當天閃耀美肌!

紅棗銀耳蓮子湯——將銀耳泡發後洗淨掰成小朵，雪梨去皮切成小塊備用;蓮子、紅棗洗淨後一起放進慢炖鍋裡，加入銀耳和雪梨及適量冷水，加入兩小塊冰糖，炖上2個小時即可。

紅棗銀耳蓮子湯是老生常談的美膚湯飲，補血養顏，氣色紅潤，低糖低熱更是一款美體首選湯。

婚禮倒計時1天：美膚SPA

第二天就要步入婚禮殿堂，在大家的祝福下與心愛的他喜結連理。這時的你內心一定有些小緊張小興奮吧?最好的辦法就是約上好姐妹，去一家環境優雅的SPA店，享受一整套新娘SPA護理。在舒適的環境中什麼也不想，安心享受SPA帶來的美體呵護。婚禮當天做全世界最美麗的新娘!