因飾演過熱門劇《步步驚心》《步步驚情》的人氣小花旦劉詩詩，透露自己在青春期的時候曾是個小胖妹，經歷過各種心酸的減肥歲月之後，才能保持如今這樣的好身材。那麼劉詩詩是用哪種減肥方法保持好身材的呢？

劉詩詩曾在做客節目《青春那些事兒》時，大談自己的青春往事。由於被主持人左巖調侃為“還活在青春期”，劉詩詩大談自己的青春定義，更自爆青春期“喝涼水都胖”，曾有過苦苦減肥的心酸歲月。

在節目中，劉詩詩直言青春與否全看“心態”，“只要開心，什麼時候都很青春。”她更透露，自己的青春期，就是“發胖期”。原來，當年劉詩詩在舞蹈學校學習，為保持身材，她有5年時間幾乎不吃主食，卻依然擋不住脂肪的侵襲，甚至一度成了苦苦減肥的胖姑娘。

雞蛋：雞蛋內的維生素B2有助去除脂肪，它含有的菸鹼酸及維生素B12可以去除下半身的肥肉。

香蕉：雖然香蕉含有卡路裡非常高，但脂肪卻很少，而且含有豐富的鉀，可以飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。

綠豆芽：綠豆芽富含纖維素，是便秘患者的健康蔬菜，它能清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積，排出體內毒素，既排毒還能減肥。而且綠豆芽水分含量多，熱量極少，不易形成脂肪，同時還有利尿的功能。