臉蛋是給人印象最深的部位，哪個女人不想自己擁有完美的臉蛋。每當看到電視上超上鏡的明星小臉，是否很羨慕。巴掌小臉是每個演員都想擁有的臉型，臉小可以讓人們更上鏡，但怎樣可以快速瘦臉，看看袁珊珊的瘦臉秘訣吧。

《美人無淚》女主袁珊珊接受新刊專訪，首次透露自己保持纖細身材的秘訣以及擁有上鏡小臉的方法。

袁珊珊說：“一定要定期使用緊致面膜，這樣才能避免臉部肌膚變得松弛。”“喜歡吃火鍋，但是為了保持身材會選擇素鍋”

瘦臉，肌膚緊致是關鍵!

在專訪中姗姗透露，為了讓自己的臉更上鏡，也有自己的一套小方法哦!

“一句話就是少吃，多運動。這個雖然是老生常談，不過想要保持身體，確實是很有必要的。此外平時我會用一些緊致面膜，臉部肌膚變得緊致了，臉看起來自然也 小了。還有很重要的一點，睡前不能喝水。”

緊致瘦臉面膜推薦：嬌詩韻瘦臉面膜

可以當急救面膜用，能有效消除水腫，10分鐘就能告別“泡泡臉”!潔面後把面膜均勻的塗抹於臉部，停留10分鐘，讓面膜發揮緊致的作用，最後清洗即可。

如何才能吃火鍋不發胖，讓珊珊來告訴你!

“我確實很喜歡吃火鍋，不過為了保持身身體，也要忍住，我也不是經常吃的。即使吃火鍋，我也會多吃素菜。對於保持身材的運動，我喜歡跑步，特別是慢跑，運 動後出一身汗然後洗個澡，整個人都會覺得很舒服、很輕松。”

吃火鍋不發胖的竅門

竅門1：吃火鍋時除了以素鍋為主外，可以在其中放一些蓮子，能有效的消除油膩，不僅能避免發胖，還能避免食用火鍋後上火、長痘哦!

竅門2：吃火鍋時料很重要!避免食用芝麻醬、花生醬、腐乳等以及原湯碟，盡量選擇香油碟+醋。

竅門3：吃火鍋時多吃這些蔬菜，可以避免發胖!如白菜、涼瓜、芹菜、冬瓜、菠菜等。避免食用肥牛、五花肉等高熱量肉食，可以少量食用雞肉、魚肉等。

美人不僅要身材好，還要肌膚好!

關於護膚珊珊告訴你——不管是瘦身還是護膚，都需要一個長期的堅持，都不是一朝一夕的事!

“每次拍戲前都會把身體擦一遍防曬霜，特別是臉部以及露在外面的肌膚。拍戲結束後，面膜是必敷的，美白的、補水的、修復的都會根據當天臉部的情況進行選用 。即使再忙，也不會減少護膚的時間，我會合理利用時間護膚，這個是每日的必修 課，不能免!”

桃花美膚茶

將桃花10g、紅茶5g、薄荷2g放入杯中，用沸水沖泡後焖5分鐘即可。代茶飲每天1杯，堅持1周，肌膚一點一點變好好。

效果：桃花含桃花素具有鎮靜肌膚、美白的作用，薄荷能有效的緩解緊張情緒，排除肌膚中的毒素。