韓國女星全智賢是眾多亞洲男人心中的完美女神，尤其是曼妙的身材、性感的小蠻腰、纖細修長的美腿，更是粉絲追逐的焦點。如何打造女神般優雅的好身材呢？看看全智賢的4個減肥法寶吧。

法寶一、每天早餐喝鮮果汁

根據韓國媒體報導，全智賢的減肥法寶主要來自飲食控制與運動，其中之一是以蔬果汁當早餐。她曾經表示，明天都是堅持早上6點就起床，然後喝新鮮果汁當早餐。吃午餐和晚餐時，則會多吃一些蔬菜和富含高蛋白的食物，避免攝入過多脂肪。

全智賢的三餐飲食堅持遠離甜味、鹹味、辣味的食物，避免攝取過多不必要的糖份、鈉含量，以及過度刺激的調味料，這樣飲食原則也能使肌膚維持年輕狀態，不容易老化。

法寶二、左手吃飯控制食欲

全智賢慣用右手，但是她聽說左手吃飯能有效控制食欲和減輕體重，所以後來她開始訓練用左手吃飯。韓國醫界有研究證明，習慣用右手的人在吃飯時若換用左手拿筷子，會產生減重效果。接受實驗的人在改用左手吃飯後，不僅體重減輕，而且膽固醇與血壓也都恢復正常。