舒琪一向都是性感的代名詞，令眾多女人羨慕不已。其實明星的身材也並非天生，後天的努力也非常重要。性感尤物舒琪有什麼保持身材的秘籍呢?減肥頻道將為大家揭曉舒淇的減肥方法，跟著舒淇做一個妩媚的貓女郎吧。

懶人減肥招一：要抑制一直吃的欲望

另外，舒淇認為，女人都很喜歡吃零食，尤其是吃甜的東西，這是因為甜味食品具有消除煩躁的作用，會一直吃的原因就是有壓力一直堆積的緣故。所以，要抑制一直吃的欲望，首先得讓自己消除疲勞。

懶人減肥招二：消除疲勞降低食欲

減肥不是光靠餓肚子，所以還是要吃，舒淇是抵制不了美食的誘惑，所以她特別安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纖麥片、低脂鮮乳，不僅可以幫助排便，同時也非常營養健康，至於肉類、海鮮則留待中餐、晚餐再大快朵頤。

懶人減肥招三：飯後站立半個小時

生活要規律，改變現有生活習慣。舒淇說其實女人發胖的最大原因是自己無暇顧及自己的身體，由於學習工作忙，根本沒有時間來合理調配生活，安排自己的飲食起居。舒淇也和普通人一樣，是個不喜歡老做運動的“懶”女孩。

懶人減肥招四：免去脂肪淤積在小肚子上

所以舒淇的方法是既省時又省力的偷懶方法：吃飽飯後至少要站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事後彌補。舒淇說：“這當中如果怕無聊，你可以自己找些有趣的事來做。我都是站著打電玩，時間一下就過去了。”

懶人減肥招五：將保鮮膜包裹在想瘦的部位

此外，如果想局部塑身，舒淇也有diy的秘訣：將保鮮膜包裹在想瘦的部位，然後打開音響盡情跳舞，流汗之後自然便有成效，但要記得別包太長的時間，否則皮膚容易過敏。

溫馨提示：希望上述關於“舒淇減肥秘籍 做個妩媚的貓女郎”的介紹能給你帶來幫助。舒琪的天生麗質，但也很重視後天的保養，舒琪減肥法5個減肥的小妙招，試試看它們會讓你有驚人的改變。如果您還有什麼不明白的地方，請咨詢我們的在線醫師，祝您早日擁有完美的好身材。