莫文蔚的好身材是很多女明星都十分羨慕的，尤其是新婚不久的她更是越發的性感迷人，雖然天生就又高又瘦，但是對於身材的維持來說，莫文蔚還是沒有半點的疏忽，她有一套屬於自己的獨家秘籍，並且都十分的有效果哦。接下來就讓我們來看一看莫文蔚是怎麼瘦身的吧!

莫文蔚天生喜愛運動，她特別中意的就是游泳，因為游泳可以運動到全身的肌肉，幫助身體塑造完美的曲線。而且和徐若瑄一樣，她每天都會堅持做仰臥起坐來訓練腹肌，如果哪一天晚上沒有運動，她會感覺非常的不自在，所以每次運動之後，她才可以安心的去睡覺。

莫文蔚還十分推崇蘋果減肥法，一旦發現自己的體重有上升的趨勢，她就會為自己准備很多削好的蘋果，只要感覺餓了就會吃一小塊，當然她還是會吃一些卡路裡非常低的食物來為身體補充必須的能量，最終達到減肥的效果。

還有很多女明星都會依靠維生素和優質蛋白等等來為身體補充營養，這一點莫文蔚也是一樣，有的時候不能攝取太多的食物或者工作太忙沒有時間吃飯，她就會吃一些維生素片來補充體力。