生完小孩身材完全走樣，老公都開始和我保持距離，每次看到鏡子裡的自己都敢難過，想運動減肥，又怕產後身體未完全恢復，給自己造成更大的傷害，有沒有什麼簡單的方法可以快速瘦身呢?下面就教你三款瘦身湯，快來學學吧。

　　1、順氣減肥湯

　　材料：雞胸骨1副、蛤蜊10兩、竹筍切塊1斤、人參須25公克竹

　　做法：1、先將雞骨燙過之後，將血水及浮油撈干淨

　　2、將人參須、竹筍、雞骨一起放入鍋中，炖到水開為止。

　　3、最後放入蛤蜊、蛤蜊開口即可

　　注意：喝這些順氣減肥湯，可以做很好的油脂排洩，幫助體內氣血循環變好，油脂跟脂肪就會順利的經由新陳代謝排解。

　　2、瘦小腹魚湯

　　材料：水芹菜4兩、鲫魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。

　　做法：[page]

　　1、鲫魚用油先煎過;

　　2、再和其它的配料放在鍋中加水，加到淹滿材料為止，炖2個鐘頭即可。

　　用法：此湯可當中晚餐食用。

　　功能：會有效的消化男生的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。

　　3、美味消脂湯

　　材料：黨參5錢、車前子3錢(用布包好)、澤瀉3錢、淮山4錢、山楂2錢、瘦肉8兩(不帶肥油的瘦肉)

　　做法：

　　1、將全部材料以3大碗水，煮2~3小時，水滾後轉小火繼續炖。

　　2、炖好之後當中飯吃，肉可吃，這樣才會飽

　　注意：早晚還是可以維持正常飲食，但不要吃太油膩，也不要吃太多有澱粉類的東西，如：飯、面、饅頭、面包，這樣效果會更明顯喔![page]

　　針對其他部位的瘦身湯

　　豐胸：美胸自然少不了食物，簡單又好做的豐胸食品，讓你既享了口福又添加了自信。

　　腿：為什麼你會有一對大象腿?其中一個原因可能是你「饑不擇食」，無論脂肪或卡路裡有多高都照吃，於是脂肪不斷在身上生長，所以要美腿，就要揀飲擇食，多吃蔬菜和蛋白質的食物，都有助結實腿部肌肉。

　　全身：研究表明，有一些茶可有效防止肥胖。

　　茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。