很多新媽媽生完孩子不進行產後減肥，時間一長自己越來越胖，越老越沒味，一看看老公還是風華正茂的年紀，想比之下你就弱爆了！沒有哪個男人不愛美女，想要拴住老公的心就來跟小編學習產後如何減肥吧！

　　很多女人生完孩子以後就不顧自己的身材，一心照顧老公和孩子，到最後還是免不了被拋棄的結果。這是為什麼?她們天真的以為老公對自己的愛很深，哪怕生完孩子身材不管怎麼走樣都不會介意!男人哪個不愛美女，最多不在你面前表現出來難保在外面不是彩旗飄飄。

　　想要拴住老公的心首先就要知道控制自己的身材!生完孩子以後身材會完全走樣，但是不是不可以瘦回來!所以為了家庭的幸福圓滿，也為了自己的愛美之心，堅持產後減肥吧!

　　產後瘦身減肥要注意：別站的時間太長

　　很多人以為站著能拉伸肌肉就不會變胖，其實這是個錯誤的理解。站是可以讓脂肪不全部囤積在腹部，可是站久了會造成臀部供氧不足，讓新陳代謝變得緩慢。如果想利用站著減肥的話就偶爾動一動，做抬腿的動作，這樣可以起到很棒的減肥效果哦。

　　紅酒加奶酪減肥法

　　先選一種干紅，酒裡含的糖分是4%以下。每天晚上睡覺之前喝奶酪+紅酒，堅持下去三星期就可以減掉差不多10斤呢!

　　有覺得納悶，奶酪不會越吃越胖嗎?不會。奶酪中含有的成分和營養容易被人體吸收，可以補充人體所需要的鈣質，搭配紅酒一起喝就可以幫助你入睡，而且在睡眠的時候促進新陳代謝。讓體溫慢慢降低，一邊睡覺一邊消耗脂肪，真的是一種很方便簡單的瘦身方法呢。