產後減肥不只是平名百姓的事而已，明星也需要產後減肥。下面就讓小編給大家介紹幾位女明星的產後減肥方法吧，希望可以幫助到大家找到適合自己的產後減肥法。

　　1.陳孝萱--穿調整內衣，使胸部更集中豐滿

　　在生下寶寶不久就復出主持女性保養節目的陳孝萱，不僅已經恢復生產前的體重，而且胸部絲毫沒有縮水，真是讓人既羨慕又嫉妒。陳孝萱產後瘦身秘訣何在呢?

　　熱瑜伽：雖然瑜伽對於瘦身的幫助沒有那麼明顯，但由於動作的伸展吐納，可以幫助恢復身體的狀態。特別是其中許多動作與產後恢復的動作類似，可以幫助放松肌肉，保持子宮健康，尤其是產後怕寒的體質，熱瑜伽是不錯的選擇。

　　塑身保養品：皮膚在懷孕時受到拉扯，產後在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有紋路的產生。所以，陳孝萱在產後搽瘦身霜來幫助局部的雕塑和恢復肌膚的緊實。

　　穿調整內衣：產後身材更魔鬼的陳孝萱，其實調整型內衣幫了不少忙，因為調整型內衣除了能將贅肉雕塑，更能夠使胸部更集中提升，身材更魔鬼。

　　2.陶晶瑩--吃麻油豬腰和紅豆苡仁湯，消除水腫

　　生完孩子兩個月，就接下來金曲獎的主持棒，能在短短時間內有不錯的表現，已經很不容易。有醫生指出，陶子產後身材恢復慢與水腫體質有關，所以選取食物更要注意。麻油豬腰和紅豆苡仁湯是可以幫助利水的，但出於瘦身考慮，麻油要減半，湯也只喝湯水。屬於水腫體質的人，建議飲食清淡，減少鹽分吸收。也可以通過運動來幫助血液循環，解決因為新陳代謝而產生的水腫症狀。

　　3.安吉利娜茱麗--喝非洲大蒜生姜茶，加速新陳代謝

　　在非洲產下bb的安吉利娜茱麗，很快就恢復身材是因為熱愛運動和大自然的原因，她在產後憑借練瑜伽和喂母乳，短時間就有所成。另外，選擇在非洲生產的她，產後喝一種非洲產的大蒜和生姜制成的茶，主要添加了香辛料的成分，對加速新陳代謝和消除脂肪都有不錯的效果。

　　4.維多利亞--嚴格飲食控制，每日規律的動，意志力驚人

　　維多利亞三度生產身材依舊骨感，令很多懷孕女星向她討教秘訣。維多利亞透露，在產後依靠嚴格的飲食控制：無脂肪、高纖維和低碳水化合物，避免油膩和甜食，並且每日執行規律的運動。在東方人看來，這種方法很傷身體，而且沒有驚人的意志力也很難辦到。

　　上面介紹的這四位女明星的產後減肥方法可能有些人覺得適合，有些人覺得不適合，看自己選擇了，覺得適合的就去嘗試吧。