中國人很喜歡模仿，就連產後減肥也是一樣，看到別人減肥成功了自己就會跟著別人一起做了。所以呢，小編今天介紹一個新媽媽的成功產後減肥案例給大家，讓大家好好學學，好好模仿，說不定還真的可以減肥成功呢。

　　新媽媽的闡述：

　　我順產，生完孩子後兩天稱了一下體重，136斤，寶寶7斤4兩。應該說恢復的不錯，等出院的時候懷孕前的一件西裝都能穿了。

　　月子裡抱著反正我家的傳統就是都沒奶，怎麼吃也不管用，我就不放開吃了。因為吃得不多，湯也一般就喝點魚湯，加上月子裡比較辛苦，寶寶晚上要醒好幾次，所以滿月時體重到130斤。

　　滿月後覺得自己奶太少了，對寶寶太不負責任，覺得還是應該努力一把看看能不能多點奶，於是放開肚皮吃。每頓由1碗飯增加到2碗飯，每天都燒鲫魚豆腐湯或者排骨湯，每天晚上睡覺前喝500毫升牛奶，結果我的奶還真多了不少，基本上夠寶寶一半了，要知道原來可只能給寶寶大打牙祭。不過，代價就是我的體重又飙升至140斤。

　　寶寶三個月的時候，開始去學車。因為很辛苦，晚上要帶孩子睡覺，一個星期還要去兩到三天學車，都是早晨很早就起來。那段時間瘦了一點，但也沒瘦多少，因為為了產奶，還在拼命吃。

　　寶寶4個月後我上班了，因為准備斷奶，所以那時候就恢復了正常飲食，沒再暴飲暴食了。體重恢復到130斤時就再也沒有動過了。不管天氣熱出汗是否多，吃飯是否多少，可能也因為日子過得太輕松了，媽媽很能干，家裡的事情我基本不用操心，寶寶也很乖，晚上基本上都睡整覺，工作也比較輕松，所以體重是沒法減輕了。那時候也真是郁悶，原來的衣服大部分不能穿了，去買衣服又買不到合適的，有錢都沒處花。但我也實在不想勞心勞力去減肥，覺得還是順其自然吧。

　　從寶寶9個月到現在1歲，換婆婆來帶孩子了。婆婆因為身體不好，也實在不怎麼能干，我的苦日子就來了。反正在家就沒閒著，平時下班回家還要買菜，有時候我做晚飯，不做晚飯就帶孩子，吃完飯也是我管孩子，周末還要買菜做飯收拾房間，空下來了還要帶孩子讓婆婆休息一下，真是一段辛苦的日子。很多時候看婆婆做事不順眼，受累又受氣，就這樣，我的體重又減輕了5斤，基本恢復到了懷孕前的體重。

　　看了這位新媽媽的闡述之後，需要產後減肥的你是否也很想試試這位新媽媽的產後減肥方法，效果不錯的哦!