為了維持優美的體型，不少產後媽媽會選擇產後收腹帶來塑形。但是產後收腹帶雖然能矯正媽媽妊娠期間走形的身體，卻也要掌握使用的方法。使用產後收腹帶宜晚不宜早，這一點媽媽們需要非常注意喔。

　　產後收腹帶被很多人認為有防止腹肌松弛的作用，能保持苗條的體形。其實不然。產後腹肌張力的恢復與鍛煉和產次有關，肌肉堅實的初產婦完全可以依靠自身的素質來使腹肌恢復正常。

　　如果一定要使用產後收腹帶，也要趕晚不趕早。許多產婦為了保持優美的體形，剛生完孩子就戴上腹帶，或穿上緊身內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。這種做法是不科學的。腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊後，靜脈受到壓迫，就有可能引發下肢靜脈曲張或痔瘡。

　　另一方面，剛生完孩子，子宮收縮需要一個過程，立刻束腰緊腹會造成腹壓增高，引起子宮脫垂、子宮後傾後屈等症狀，可能會誘發盆腔靜脈瘀血症、盆腔炎、附件炎等。

　　所以，最好等到產後42天，當子宮下降到盆腔後，再合理地使用產後收腹帶。不過，如果是剖腹產，則可在手術後的七天內用腹帶包裹腹部，因為這樣做有利於緩解疼痛，促進傷口愈合。但是，最好在下床活動時用，臥床後應解下，腹部拆線後就別再長期使用產後收腹帶了。

　　產後正確使用收腹帶對於產婦的身體恢復，還有產後健康有著絕對重要的意義，除了借助產後收腹帶的幫助，您還可以通過學習一些產後收腹運動法來幫助自己減去腹部贅肉喔。