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氣功減肥古人早已有認識，而且在今日，氣功鍛煉除了防病治病，強健體質外，確實亦有減肥作

肥胖本來是因為過量飲食或者內髒運作不正常所造成的水腫、脂肪過多的病症。另外過食的原因

氣功減肥瘦身療法的特點是：同時使非病態性肥胖症人和病態性肥胖症患者的非正常肥胖酸性體

氣功減肥瘦身療法特點是在恢復健康，重溫青春的同時減肥。不用氣功減肥，中老年年齡的人由

減肥方法種類繁多，減肥一族有時候真的很難辨別那一種減肥方法是適合自己的。每個人的身體

氣功按摩是指在應用按摩手法時，操作者和被按摩者呼吸動作適當配合進行治療的一種方法。這

夏天即將到來，在女性朋友的圈子裡又開始刮起了減肥風，如今社會上減肥方法各種各樣，那麼

刮痧是傳統的中醫療法，可以疏通經絡，改善體質，強體健身，同時還具有很好的美容功效。那

減肥跟減重這兩樣東西，大部分人認為減肥就是減重，其實不盡然，刮痧減肥是側重於減脂肪。

除了飲食瘦腿、瘦腿運動、按摩瘦腿外還有別的瘦腿方法嗎?當然，刮痧瘦腿就是一種很不錯的

現在，減肥方法各種各樣，但是，並不是所有的減肥方法都有效，有些減肥方法甚至對身體有害

隨著減肥方法在不斷地更新，但是減肥方法中的很多的運動減肥方法一直是大家所公認的最有效

現代生活節奏的加快，很多白領階層都喜坐辦公，懶得動起來，很快就變成了“腹

經常加班及久坐的人，腰腹部很容易發胖，而且極易患上便秘。如長期排毒不暢，會影響到膚質

減肥粥通過粥來代替主食，以起到減低糖和澱粉、脂肪的攝取，從而起到減肥效果。減肥粥一般

中醫的減肥方法種類很多，有利用中藥來調理身體、針灸減肥、穴位減肥、艾灸減肥、拔火罐減

想要減肥但是又擔心影響身體，健康還沒有調理好可以減肥嗎?現在的你是否還在困擾，下面教

中醫的理念裡面，藥膳調節身體能夠溫和地讓你健康瘦身，是非常好的一種減肥方法。中醫養生

中醫認為胖人多氣虛，即氣虛脾弱、痰濕內阻。所以，肥胖者宜補氣健脾，脾健則水道暢通，水

每到穿春裝的季節，減肥就成了女性朋友談論最多的話題。所謂愛美之心人皆有之，下面為大家