減肥方法種類繁多，減肥一族有時候真的很難辨別那一種減肥方法是適合自己的。每個人的身體都是獨一無二的，很多時候有些減肥方法都是令人誤解的。那麼，雪式氣功減肥效果如何?靠譜不?

　　“雪式”健康瘦身美容氣功，鍛煉一回，大約20分鐘能減肥200-300g。根據人的鍛煉次數不同。最多一日有能減肥到近1kg的人。高血壓患者的肥胖症患者鍛煉氣功減肥在減肥的同時血壓也有下降，婦女月經不調，也有好的效果。

　　氣功減肥瘦身療法其特點之一是：在恢復健康，重溫青春的同時減肥。不用氣功減肥，中老年年齡的人由於肌肉松弛和皮膚彈力不足，會引皮膚表面起皺等現象會使肥胖人在減肥的同時引起未老先衰的不健康瘦身之形象的現象。

　　氣功可以很成功地解決疑難問題。氣功從生理上使人體恢復肌肉之彈力，做到既減肥，又創造形美，身體重溫青春之活力。使很多女性和中老年肥胖者極大歡喜。解決了減肥瘦身的一大難關。這也是“雪式”健康美容減肥氣功的一大突破和綜合性地治療肥胖症是一大突破。

　　氣功減肥瘦身療法其又一特點是：同時使非病態性肥胖症人和病態性肥胖症患者的非正常肥胖酸性體質轉換成沒有多余的脂肪細胞的正常的、健康的接近於鹼性的瘦身體質。

　　由於體質之改善，從本質上徹底地改變肥胖症人的體質，從而使肥胖症病人不會再返回到肥胖症的痛苦之中。而且“雪式”美容氣功能使皮膚變細柔，頭發成長速度加速、指甲生長加速等與美容有關的效果。