針灸減肥是目前比較綠色的一種瘦身方式，但是針灸減肥效果確實因人而異，並不是所有人都能擁有相同的減肥效果。據專家介紹說，不同肥胖程度的女性，針灸減肥的效果也不同。

　　針灸減肥主要通過對人體穴位的刺激作用，從而促進新陳代謝、調節機體功能，達到有效減肥。所以對於體重超標的女性經過針灸減肥可以收到比較好的效果。對於局部肥胖的女性，針灸減肥也可以幫助她們調節經絡，達到調整體型的效果。

　　針灸減肥注意事項：

　　中醫針灸減肥主要是在腹部下針。因此女生月經期間最好不要做針灸。針灸減肥不是一扎針就能將體重減下來，針灸減肥也需要堅持。有MM從180多斤通過針灸減肥減到110斤，總共用了3年的時間。這3年裡除了堅持針灸外，她還調整飲食，堅持鍛煉，這樣才有這些減肥效果。

　　飲食注意事項：

　　在減肥期間，飲食的調整非常重要。用粗纖維、粗麥面包、荞麥等代替米飯是很多MM的做法。據醫師介紹，這個方法是可行的，但是不能長期這樣吃。

　　長期不吃澱粉，會缺乏維生素B1或者某種微量元素。這樣會引發掉發、疲倦等各種問題。減肥期間，只要規定自己每天定量攝入澱粉、脂肪、糖分，並且做大量運動，這樣也能達到減肥的目的。

　　針灸減肥還存在一定的風險，對於施針者要求比較高，所以想要采用針灸減肥就一定要選擇正規醫療機構!