纖纖減肥網

 纖纖減肥網 >> 減肥方法 >> 中醫減肥 >> 中醫減肥常識 >> 按摩減肥輕松實現快速瘦

按摩減肥輕松實現快速瘦

  臨床實驗證明,人的雙腳合並正是人體器官組織立體分布的縮影。當體內器官或腺體異常時,其足部反射區就會有結晶沉積而成為(痛點),每個痛點觸覺反應不同,有些像沙子,有些呈顆粒,有些只有腫脹的感覺。有刺激,自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物,而達到治療效果。

  按摩快速減肥瘦身方法

  減肥者首先將兩手放在兩脅肋(也就是肋弓下緣)下,然後從腹部兩側向腹中線推擠,用力由輕到重,兩手掌逐漸由上腹部移動至下腹部,可反復推擠1~2分鐘。可按摩腹腔髒器,起到調節腹腔髒器功能的作用。

  按摩快速減肥瘦身方法,減肥者由胸骨下方開始,沿著乳房正中線用手掌先向下推動一到二分鐘,漸漸加重手法。有開胸順氣、消食散結的作用。減肥者用自己的左掌以掌根著力為主,從左向右橫向進行按摩。如以推為主,則起到幫助胃內容物排空的作用;如在上腹部胃區順時針摩動,為平補平瀉,即不偏補也不偏瀉,是一種比較平和的手法,可起到調節平衡的作用,增加胃的消化功能,促進膽汁和胰液進入小腸。可按摩1~2分鐘。

  腹部快速減肥法

  減肥者以臍部為中心,然後掌根按住臍部,左手的四指並攏,按照順時針的方向揉動一到兩分鐘,再換右手以同樣姿勢按逆時針方向揉動1~2分鐘。可促進小腸蠕動,幫助消化。

  腹部快速減肥法,全身血液循環不佳,就會發生內髒功能失調和內分泌失調的現象,會出現體能毒素不能及時排除,新陳代謝速度過慢造成脂肪堆積,出現肥胖。簡單的腳局部刺激便可以促進血液循環,加快新陳代謝速度。

    

熱門文章
如何減肥 女人的飲食減肥計劃表

那麼女人在夏季該怎樣減肥呢?吃什麼減肥效果比較好呢?今天我們就來了解一下女性夏季減肥的飲食計劃都有哪些吧。  五天瘦身的

減肥應該喝什麼茶?

減肥應該喝什麼茶?

專家支招按摩法迅速瘦臉

瘦臉方法有很多,不多通過臉部運動確實最有效的方法,下面為大家提供了幾種有效的運動瘦臉方法,看看哪個更合適你吧。  1、像

常做仰臥起坐運動 讓你瘦腰又縮腹

單膝彎曲仰臥  次數:稍稍覺得這個動作比較吃力的話,可以先不用在意次數,能慢慢完成幾個就已經能起到一定的瘦腰效果。當完全