中醫減肥方法屬於綠色減肥方法，包括針灸、拔罐等減肥方式，其中以針灸減肥最受大家歡迎。其實要想針灸減肥效果好，還應配合中藥來輔助。一塊兒來了解針灸減肥應如何搭配中藥吧!

　　中醫減肥除了以針灸為主，還可以配合中藥輕身茶與行為療法，以中藥輕身茶來說，主藥方包括何首烏、五味子、桑葉、澤瀉、菊花、淡竹葉、決明子、陳皮、山楂、女貞子與荷葉等，通常可視患者體質與季節配藥。

　　針灸減肥在穴位刺激方法上，最常用且頗受病人歡迎的是耳針及其他各種變革的方法，像是體針、電針、艾灸等等。以耳針減肥來說，耳針主要是因味覺變化來引起進食量減少，根據研究發現，耳針可使味覺過敏，從而抑制食欲，因為針刺耳穴後會產生某種信號，然後沿迷走神經傳遞，同時阻斷下丘腦饑餓信息，限制攝食而達到減肥的目的。

　　擔心藥物副作用大，自己又沒耐性飲食配合，傳統的中醫針灸減肥，尤其是對沒有明顯內分泌問題的單純性肥胖，其實效果頗佳。一般來說，明顯減重成功的人，每周大約以0.3~0.8公斤的速度，呈階梯狀遞減，只是過了一段時間後減重速度會停滯，急於短時間要明顯減重人很容易就放棄這種幾乎無副作用的減重方式。

　　不過針灸減肥期間要想搭配中藥輔助，一定要詳細咨詢醫師，否則很容易傷害身體!