中醫針灸是一門高深的科學,將中醫針灸運用於減肥給很多肥胖患者帶來了希望。專業的針灸減肥是怎麼樣的?有什麼需要注意的嗎?
針灸減肥通過傳統的中醫針灸方法,針灸身體相關穴位,達到調整機體內分泌的作用,而最終實現減肥。針灸減肥的意義在於通過扶正祛邪,刺激腧穴,調整經絡,達到加強脾腎功能,從而能夠取得整體的減肥效果。針灸減肥的效果比較好,但是,選擇針灸減肥的肥胖患者們還是要注意:
1.在針灸減肥治療過程中,可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應,這些均屬於正常現象。這是因為通過針灸治療,機體的內在功能不斷調整,促使新陳代謝加快,能量不斷消耗,而出現一些臨床症狀。但是,如果在針灸中,患者出現眩暈、疼痛、惡心等症狀時,屬於針灸的不良反應,應立即中斷治療,防止發生危險。
2.進行針灸減肥也要注意控制飲食,如果針灸過程中暴飲暴食,隨便亂吃,也達不到減肥的目的。
3.針灸減肥是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現實的。在針灸的同時,養成良好的生活飲食習慣,才能有效的防止反彈。
4.對於腹部肥胖的患者,提倡耐力和持久的鍛煉,如在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動,對減少腹部脂肪及通便很有好處。
現在的減肥方法真是五花八門難辨真偽,但更多的人還是相信飲食均衡,再配合適當的運動才是最科學、最
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