傳統的經絡按摩法，通過按摩身上相應的穴位，幫助大家減掉多余的贅肉，那麼怎麼按摩減肥呢?下面小編給大家分享一下經絡按摩的方法以及瘦身原理!

　　經絡按摩瘦身原理

　　經絡按摩主要是以我們比較傳統的中醫理論為基礎的，針對不同的肥胖特點對症下藥。借助針灸作用，使經絡疏通，氣血調和，髒腑陰陽平衡，從而達到減肥目的。

　　經絡按摩通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法，對局部產生一定的刺激，通過經絡、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織，令其分解、液化，加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。

　　可使血液及淋巴液加速循環，從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走，通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。

　　經絡按摩減肥法

　　很多中醫都一直在說，經絡不暢會導致許多疾病的出現，包括肥胖。如果能夠有效疏通經絡，同時配合刺激有效穴位，就能夠達到減肥瘦身的目的。

　　約19：00左右敲打胃經，以大腿前側的髀關穴、膝蓋上的伏兔穴下膝蓋下小腿外側的足三裡為主，從上到下，這個動作可以瘦大腿前側。

　　每天睡前11點左右，敲打大腿外側的膽經穴位、環跳穴、風市穴、中渎穴和膝陽關，因為腿部脂肪較厚，需用力敲打至微痛才好，這個動作可以瘦大腿外側。

　　每天早上起床前和晚上睡前，敲打腰兩側，先左後右，可以幫助大家瘦腰;每天睡前按摩肚臍下元關穴，可以順時針按摩也可以指壓按摩，可以減掉腹部贅肉!

　　怎麼按摩減肥呢?上述小編給大家分享了經絡按摩瘦身的原理，以及具體的按摩瘦身方法，通過按摩身體的經絡，幫助大家針對身體局部對應的地方瘦身。經絡減肥效果還是不錯的，沒有什麼副作用，因此是不錯的減肥方法哦!