現在,就請大家跟隨小編的腳步一起來了解一下這些神奇的藥物。
澤瀉
澤瀉具有利水清濕熱的效果,可以幫助我們排除身體多余的水分,加快身體的新陳代謝,有很多人下半身肥胖的人其實不是有多胖,大多都是浮腫引起的,澤瀉就可以很好地幫助大家消除大象腿和蘿卜腿,對於下半身肥胖的人群減肥效果特別的棒哦!
使用澤瀉泡茶可以輕松的減肥,不過量不要太多太大,每日的量最好控制在6g到9g就可以了,否則會讓腸胃受不了哦!
首烏
首烏可以滋潤腸胃,有解毒的療效,適當的促進我們身體的胃腸蠕動,排出腸胃裡的廢物,減少胃腸對膽固醇和脂肪的吸收,防止膽固醇在胃腸裡沉澱、累積,是一種很棒的減肥食品哦。首烏對於治療便秘型肥胖者很有效,可以快速幫助我們清理囤積在體內的垃圾,減掉大肚腩變成小腰精哦!
荷葉
中藥現代研究結果表明,荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血症,1個療程20日,降膽固醇總有效率達91.3%,其中顯效37.8%。有資料報道,荷葉中的生物鹼有降血脂作用,且臨床上常用於肥胖症的治療。
荷葉具有使用安全、用量准確、無毒副作用等優點,是“三高”人士,中老年朋友,以及愛美女士瘦身減肥、養生健體的理想選擇。
麥芽
飽食、肉吃過多時,容易腹脹甚至不適,麥芽能消化宿食,破冷氣,去心腹脹滿。促進身體代謝正常,擁有健康的體重。另外除了減重外,更重要的是美化身形,不少人因為食積滯而腹脹、小腹突出,麥芽針對小肚腩效果顯著。
上文中為大家介紹的這些中藥都是經過驗證的具有減肥的功效,不過各位MM在使用這些中藥進行減肥之前,一定要先咨詢專業醫生,在專業醫生的指導下服藥,胡亂服藥的話有可能會對身體造成不可挽回的傷害!
由於每次運動過後,體內可能維持最高新陳代謝速率至少12小時,體內囤積的脂肪也會在此時被迅速消耗。所以,盡可能分段做運動,
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