了解過按摩點穴減肥之後，大家最想知道的應該就是按摩點穴的方法，適合的人群及注意事項吧。今天小編就滿足大家的好奇心，來講講選擇按摩點穴法後需要了解的一些事情。請大家好好閱讀下面的知識。

按摩減肥抑制食欲

通過指壓、按揉方法來按摩一些可以抑制食欲的穴位，進而再配合按摩局部的穴位起到減肥塑形的作用。例如按摩腹部可加大消耗能量，促進腸蠕動，增加排便次數，減少腸道對營養的吸收，使多余的食物營養及時從腸道排出，這種方法比服瀉劑更健康。

五類人適合做點穴減肥

1嘗試過各種減肥方法卻無法完全解決問題--減肥無效或反彈

2身材並不肥胖，但腰部、臀部過度隆起--臃腫

3原來身材苗條，但產後臃腫--產後肥胖

4本身身材勻稱，但覺美中不足--重塑體型

5大腿粗壯，胳膊渾圓--體型欠佳

點穴減肥注意事項:

1治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，均屬正常現象。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。

2點穴減肥的最佳時機是春夏季節，秋冬見效較慢。這是因為春夏兩季人體新陳代謝機能旺盛，自然排洩通暢，從而有利於減肥。

你適合用這種方法來減肥嗎?你知道這些注意事項嗎?一旦你想選擇這種方法，這些你就必須主動去了解，防止自己受傷而後悔莫及。