春季減肥有哪些方法?今天中醫減肥小編就為愛喝茶的女性朋友們推薦幾款減肥茶,達人自制中藥減肥茶輕松刮油。
一、清腸胃刮油膩配方:
桑葉10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,決明子10克,番瀉葉10克
方法:將配好的藥劑放入剛燒開是熱水中,焖至幾分鐘倒出水即可應用。
這款中藥減肥茶,是一款整理油膩腸胃和協助體內刮油的方法,因為人體每天要吃很多油膩的東西,但沒有進行新陳代謝處理,就會堆積成山,所以一個干淨的腸胃才能接受新鮮的食物進入。
二、消脂肪排油配方:
何首烏、山楂、紅薏仁、生地
方法:同樣也是將上述的材料倒入焖煮的鍋中加入水之後進行熬煮,大概熬制至半個小時後,去渣留下汁液飲用即可。
這款中藥減肥茶,其中包含了促進消化的山楂,加上生地有清熱涼血、益陰生津、腸燥便秘之功效,將體內的油份以及脂肪都快速消除。
三、利濕消水腫配方:
澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花
方法:將上訴所有的材料洗淨之後,放入熬制的鍋中加水之後進行熬煮,大概半個小時候略過水出來之後直接飲用後。
這款中藥減肥茶,是運用了消除水腫,加上通過排尿的方法,加快上廁所的次數,讓運動也加入其中。
溫馨提醒:減肥茶是很多不愛運動又想要好身材的懶MM最喜歡的減肥方法,選擇合適的中藥減肥茶可以快速地瘦身,還能排出體內的毒素,喜歡喝茶的MM們不要錯過哦。
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