纖纖減肥網

介紹幾種瘦身茶飲料　　下午茶：減肥同盟　　您通常每周做1至2次體操或者在晚7點至8點

該熱熱地喝還是喝冷的？　　其實，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日積月累有恆心

其實，不妨為自己配制一些特別的美膚瘦身飲料，在補水的同時調理氣色、護理肌膚，還能瘦身

一、蜂蜜減肥原理　　自古以來，在草藥療效上，蜂蜜是整腸能手。蜂蜜蘊含的脂肪酸能很好地

1、節食者推薦喝烏龍茶　　因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很

把大麥炒制成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大

試試我們Pclady小編介紹的六款熱湯、熱茶准錯不了，不但喝完後能暖暖地出門，還可以

值得慶幸的是小女最近減肥成功了，特別上來和大家分享一下心得的。需要減肥的小MM們可能

瘦腰秘籍一：家居瘦腰法　　瘦腰小Tips1：轉呼啦圈　　經常轉呼啦圈能加快腹部脂肪的

一、綠茶減肥　　茶葉在摘采後與空氣中的氧氣接觸，進行酵素氧化，稱為“發酵

那麼，炎熱的夏天裡最宜喝什麼茶減肥？要想選對減肥茶，首先得了解一些茶的知識。通常春季

荷葉減肥茶，對於你來說也許不再陌生了。被譽為“脂肪殺手”的荷

菊花蘋果雪梨茶——材料：雪梨1個、蘋果1個、菊花適量、冰糖少

根柯灑芳津，采服潤肌骨。”采自深山大澤的綠葉，聚集了崖谷的靈氣、泉水的精

桃李潤腸茶　　原料：桃仁30個、李仁30個、冰糖10小粒　　制作方法：1。將桃仁、李

1.喜喝新茶　　由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對

當你試著開始減肥時也有很大用處。這就是為什麼現在有如此多的人都在試用這種產品的原因。

荷葉茶　　充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。　

還有更重要的是它的最大作用就是燃燒脂肪的作用，能將其轉化為熱能。　　黑茶：肥胖，人們

1、無餡純餅干　　餅干一向受上班一族的歡迎，因為儲存容易，進食方便。挑選健康的餅干的