菊花蘋果雪梨茶——材料：雪梨1個、蘋果1個、菊花適量、冰糖少許！做法：雪梨和蘋果去皮切塊與菊花和冰糖一起放鍋裡加水煮，水沸後改小火炖半小時即可。（有花茶壺的MM可以把梨和蘋果切片和其他材料一起放壺裡!暖暖的夏日，吹著風感受美味的花茶，翻翻書，可是非常愉快的事情呢!

　　紅豆消腫茶——使用材料：紅豆30g、蜂蜜1勺。制作方法：用沸水將紅豆泡30分鐘後加入蜂蜜攪拌均勻即可。使用時間：每天至少3--4次。使用效果：消除水腫，治療便秘，對豐胸和美容也很有效。

　　番茄健胃茶——每人每天吃上2~3個番茄，可以滿足一天維生素C的需要。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸，對機體的新陳代謝有益，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化。番茄汁兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，可起到減肥的作用。此外，常飲番茄汁可使皮膚健美

　　菊花養顏茶——材料：干蒲公英15g、蜂蜜半勺、山楂10g、菊花10g。方法：用沸水沖泡，放置5-10分鐘即可。時間：每天至少4-5次。效果：排毒，促進消化，1周減2-4斤。

　　清脂減肥健身茶——去脂通便/降壓減肥:1.材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個.做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用.2.材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀.做法：每次取5g，以開水沖泡，建議每日飲用三次

　　塑身蜂蜜紅茶——原料：蘋果、梨、冰糖橙、檸檬一片、紅茶一包。蜂蜜適量。做法：1、將各種水果洗淨，切塊。2、放入玻璃茶壺，加入紅茶包。3、水燒至沸開，沖入茶壺。4、蓋上蓋，焖5-10分鐘。5、喝前調入蜂蜜即可。溫馨提示：1、可選用各種水果，檸檬片可調味。2、蜂蜜要在茶溫熱的時調入

　　檸檬減肥茶——將干檸檬2片、決明子5g、蜂蜜1勺放入親可愛的喝水杯裡吧！酸酸甜甜輕松瘦身哦！檸檬中含有十分有效的減肥物質。使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。

　　纖腰收腹茶——使用材料：干山楂5g、干冬瓜皮5g、干荷葉5g。使用方法：將干山楂、干冬瓜皮、干荷葉放入杯中，用沸水沖泡5分鐘即可。使用時間：全天代茶飲用。使用效果：瘦腰、去水腫。

　　菊花雪梨茶——使用材料：雪梨1個、菊花適量、冰糖少許。使用方法：在裝有開水的杯子裡放入菊花和冰糖，再將雪梨去皮切成小顆粒一起放入杯子、均勻攪拌，即可飲用。使用時間：每日下午最熱時候！使用效果：清涼解毒而且減肥!絕對是饞嘴MM的減肥佳品！功效：清腸排毒，降脂減肥.夏日香氣調理脾胃，清腸排毒，降脂減肥，美白、改善膚質。適合胃腸負擔過重，或想減肥人士飲用。

　　荷葉山楂薏米茶——1.荷葉、山楂、薏米陳皮洗淨；陳皮泡軟刮瓤；2.全部入鍋注4碗水，大火煮開，小火煲30分鐘；3.入冰糖，冰糖融後關火飲用。