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最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纖維，而食

實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況

豆漿咖啡　　豆漿屬高纖維食物，能增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。並且利尿排汗，減少

一、生活用法　　平時潔面後，可以用手取適量綠茶粉沾水，然後拍打臉部。　　可以緊致肌膚

減肥原理　　對超重者而言，中醫依成因、體質等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方

抹茶可用於很多食物中，甚至在化妝品都有它的身影。我們知道綠茶能夠起到減肥效果，而一碗

那到底是什麼原因導致中學生肥胖呢？今天，小編就為各位學生MM揭露導致肥胖的真凶。　　

導致肥胖的原因有很多，不當飲食是其中最要的一項。很多人認為吃的多才會誘發肥胖，其實少

但是這也是需要根據肥胖類型選擇合適的中藥方才對，對症下藥才會有奇效是不是呢?針對五種

1、節食者推薦喝烏龍茶　　因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很

搞清楚是哪種肥胖類型，才能對症下藥找到好的減肥方法，那麼易水腫體質怎麼減肥？水腫體質

准備材料：魔芋絲200克、山藥50克、海帶絲10克、樸蕈100克、小魚干10條、醬油

花也能減肥？沒錯，接下來，就讓小編為大家介紹另類的話多瘦身法。　　狀況一、因完美主義

市面上的減肥茶各式各樣，很多都具有負作用，但是自制減肥茶就不一樣了，不但能夠輕松甩肉

那麼，春季上火怎麼辦呢？下面就為大家帶來四款清火茶配方，對症去火快速解毒。　　1、肝

沒錯，想要成功減肥，最重要的第一步就是要清腸排毒。那到底有什麼清腸排毒的好方法呢？今

西瓜皮飲料　　原料：西瓜皮　　做法：將西瓜皮加削去外面的硬皮，留綠色的中層皮，然後在

減肥達人推薦檸檬水減肥正確做法，排毒美白+減肥燃脂。　　檸檬減肥方法　　檸檬是很常見

在這裡，小編告訴你，飲茶就可以減肥了。飲茶在我國歷史悠久，因常喝茶排毒清腸、提神醒腦

那到底有什麼清腸排毒的好方法呢？今天，小編就向大家介紹幾款清腸排毒食譜，讓大家清楚腸