更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將
2016/11/4 13:46:40檸檬食譜，不僅能減去多余的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。 成功完成整個自我淨
2016/11/4 13:46:33清晨起床喝水 清晨起床後空腹喝一溫熱的白開水，約300ml即可，要小口的喝(猛喝水
2016/11/4 13:46:32早在我國古代醫書《本草拾遺》中就說“茶水煮飯，久食令人瘦”。
2016/11/4 13:46:30細數玉米茶的瘦身功效 1、玉米茶有很好的利尿小水腫功效，幫助把身體多余的水分和毒素
2016/11/4 13:46:25一、玫瑰綠茶 有保肝去脂、促進新陳代謝的功效，材料為玫瑰花5朵配綠茶包1包，熱開水
2016/11/4 13:46:12正確的喝水方法讓你輕松減肥，而不用再忍受節食之苦。 無論進食那一餐要是能夠把胃口控
2016/11/4 13:45:58豆漿咖啡 豆漿屬高纖維食物，能增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。並且利尿排汗，減少
2016/11/4 13:45:56綠茶和紅茶是人們最經常喝的減肥茶，兩者的減肥效果各有千秋，但非要分出高低的話，綠茶的
2016/11/4 13:45:35更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1。茶中富含的維生素B1，是能將
2016/11/4 13:45:32是目前市場上最受青昧的水果，它主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙，它們減肥效果都
2016/11/4 13:45:27清早：淡鹽水 在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水，有助於腸蠕動，幫腸胃來一次大掃除！
2016/11/4 13:45:18做法：將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干淨；陳皮泡軟後刮去白瓤；然後將上述材料放入鍋
2016/11/4 13:45:17蘋果含有豐富的鉀，而鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，鉀也有利尿的作用，可以
2016/11/4 13:45:14綠茶瘦身泡法一 綠茶1公克、大黃半錢。 作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。 功效：
2016/11/4 13:45:12辦公室日常養生茶 工作忙碌、壓力大、睡眠不足？這類亞健康問題層出不窮，這時不妨以茶
2016/11/4 13:45:11現在，中醫減肥正在風靡，中藥減肥正是其中一種。所以，最近越來越流行根據自身身體狀況，
2016/11/4 13:45:0819世紀中葉，吉姆奈瑪茶開始被世人所知，英國駐印度大使愛德華大尉說，嚼過吉姆奈瑪葉以
2016/11/4 13:45:01家庭自制陳皮的方法： 1)現在這個季節，市場上桔子很多，吃完之後，不要急於把桔皮扔
2016/11/4 13:44:55瘦身蘋果綠茶 蘋果和檸檬都含大量維生素C，加上在日本被認為減肥最有效的綠茶，就成為
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