薏米綠茶----水腫型肥胖

　　材料：薏米、綠豆、綠茶

　　做法：先將薏米及綠豆一起放入鍋中煮至將熟狀態，加入綠茶，繼續煮熟即可。

　　當滯留體內的水分變成毒素時，就很容易誘發浮腫，這時應該多飲用能令我們的身體變暖的，同時還可以達到排出身體多余水分的花草茶。薏米綠茶就是一款能夠很有效的達到祛除體內濕氣，排出身體毒素的效果。

　　半夏茯苓茶----便秘等新陳代謝問題可適用

　　材料：半夏、茯苓

　　做法：將半夏及茯苓一起放入水中煮開，慢慢將其熬至熟透狀態，加入適量蜂蜜，口感更佳。

　　半夏和茯苓都有助於促進我們人體新陳代謝的，因而對於鮮花不良、便秘等症狀都具有一定的療效。當我們人體的新陳代謝機能恢復正常，體內的毒素及一些廢物也可以及時的排出，進而達到瘦身的效果。

　　芍藥茶----手腳冰冷者適用

　　材料：芍藥、生姜、紅棗、蜂蜜

　　做法：將曬干的芍藥放入水中煮，待煮至15分鐘左右，加入生姜、紅棗和蜂蜜即可。

　　到了冬天的時候，很多女性經常感覺到自己ide手腳冰冷。芍藥茶可以促進體內血液循環，同時將人體內積聚的淤血排出體外，具有很好的瘦身效果。

　　或許你已經試過了很多種的減肥茶，但是卻一直沒有什麼效果。這很大程度上就是因為沒有根據自己的體質情況來選擇一款適宜自己的減肥茶。因人而異選擇一款適合自己的減肥茶，你會獲得不小的驚喜哦。