茶是我們生活中許多的常飲用的音頻。那麼在我們的生活中有哪些比較好的茶飲能有效的幫助我們減肥呢？下面給大家介紹減肥效果好的減肥茶推薦，供大家參考。

　　杜仲茶

　　可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。

　　荷葉茶

　　荷花的花、葉、果實都有著相同的瘦身解油膩的效果，不但能夠有效的排出體內油脂和脂肪，還能改善你的面色哦，讓暗淡黑色素都遠離你，很適合長期喜歡吃油膩油炸食物的人。

　　烏龍茶

　　可燃燒體內脂肪烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。

　　普洱茶

　　普洱茶是最常見的茶飲，也是適合各種體質的最佳減肥茶，它能夠有效的刺激人體內的新陳代謝，加速排解毒素和脂肪分解。

　　吉姆奈瑪茶

　　吉姆奈瑪茶是印度的一種茶飲，對於控制糖分的吸收和加速燃燒脂肪的效果是很不錯的，所以綽號也叫做“糖殺死”。

　　杜仲茶

　　杜仲茶是一種可以降低中性脂肪的茶，因為它含有的成分是可以加速新陳代謝的，還能促進熱量的消耗與燃燒，對於抗衰老方面也有著一些效果哦。