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減肥茶 燃脂排毒塑苗條身段

  自制減肥茶做法一、洛神荷葉減肥茶。

  配方:洛神花4錢,荷葉半片,冰糖適量。

  做法:將洗淨的荷葉沿脈絡剪切成小塊,與洛神花一起放入約50ml的水鍋在,熬煮15分鐘。

  推薦理由:洛神花酸甜的口感,一直以來廣受大家的喜愛,這道茶飲不但味道好,還可以去除油膩、消除脹氣,讓人遠離臃腫身材。

  自制減肥茶做法二、蘆荟紅茶

  配方:蘆荟20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。

  做法:蘆荟去皮只取內層白肉,將蘆荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

  推薦理由:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏的良方。

  自制減肥茶做法三、蜜漬檸檬茶

  配方:檸檬、蜂蜜

  做法:

  1、檸檬用鹽洗外皮,去蠟和去髒。也可在鹽水裡浸泡半小時。然後把檸檬兩頭去蒂,切成薄片(切檸檬的刀要利,否則切出來的是三差不齊,也容易切到手

  2、准備一個無水無油的玻璃密封罐,放一片檸檬,加一勺蜜;放一片檸檬,再加一勺蜜。重復。直到把所有檸檬都腌進去。蜜一定要腌過檸檬片。蓋好蓋子,放入冰箱冷藏室保存。

  3、沖水的時候直接夾出一兩片,再挖兩勺蜂蜜檸檬汁,一起來用溫水沖泡。(不可用熱水,會破壞蜂蜜的營養成分)

  4、只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無水無油無口水,在冰箱保存至少一個月以上沒有問題哈。

  自制減肥茶做法四、香蕉綠茶

  材料:香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。

  做法:將香蕉剝皮研碎後加入茶水中,再適量加些蜜糖飲用。

  功效:可起到利尿、消腫、通便等作用。

  自制減肥茶做法五、薏仁杏仁茶

  配方:薏仁200g杏仁200g。

  做法:

  1、將無油鍋中放入清水500g,放入薏仁煮至水的顏色變黃,將薏仁撈出;

  2、杏仁剝皮加入薏仁水中煮20~30分鐘,即可關火。

  推薦理由:薏仁是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效。

  自制減肥茶做法六、野生雜梅果茶

  配方:干的雜梅果粒

  制作:以干的雜梅果粒加熱水沖泡而成

  推薦理由:雜梅果生長在灌木叢中,外表深紅,具有令人難忘的芳香和鮮美的水果酸甜味道。

  以上是自制減肥茶做法大全的相關介紹,想減肥的MM們,去試試吧,看哪種茶適合您!

  

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