既然喝茶就能減肥，那麼愛美的人士肯定不會放過這種健康的減肥方式吧。今天，小編就和大家一起來學習8款健康茶的沖泡方法。

    1、愛吃肉就--山楂茶

    方法：將10克山楂用水煎煮即可。

    瘦身功效：能消除脂肪、幫助排洩體內廢物，散淤化痰助消化、防癌、強心、降血脂、降血壓。

    2、加速燃燒脂肪--烏龍茶

    方法：用80℃至90℃的熱水沖泡烏龍茶。

    瘦身功效：加速體內脂肪燃燒、降低血液中的膽固醉含量。

    小編提示：飯前及飯後1小時喝效果好，切忌空腹不能飲，睡前不能飲，冷茶不能飲。

　　3、護胃養顏--玫瑰花茶

    方法：將5朵干玫瑰花用溫開水沖泡即可。

    瘦身功效：活血散淤、治肝胃氣痛、美容減肥。

    4、美白消脂首選--檸檬茶

    方法：將鮮檸檬切片或干檸檬片用溫水沖調，加入適量蜂蜜。

    瘦身功效：助消化、消脂肪，又能美白肌膚。

　　5、浮腫--薏仁茶

    方法：每次用熱水沖泡5克薏仁粉，並加入少許蜂蜜攪拌均勻。

    瘦身功效：清熱、利濕、治療水腫，瘦臉。

    6、排毒消脂--菊花茶

    方法：用幾朵干菊花直接以熱水沖泡。

    瘦身功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

　　7、減肚子--普洱茶

    方法：將5克普洱茶簡單用開水沖泡。

    瘦身功效：幫助消化、消除油脂。

    小編提示：保持一天喝1.5升普洱茶，飯後半小時為最佳飲用時間。

    8、便秘--荷葉茶

    方法：將一片鮮荷葉放到杯子裡，倒上熱水，蓋上蓋子，最好能焖5-6分鐘，這樣沖泡的茶會更濃。

    瘦身功效：清暑利濕、治水氣浮腫、治療便秘。

    山楂茶、檸檬茶、玫瑰花茶、菊花茶等，既能瘦身、簡單易沖泡，又具有養顏美容的功效。小編已經學會了哦，你們呢？