人的體質分為很多種，有的女性在寒冷的冬天手腳都是冰涼的，遭遇經期的時候也甚是難受。再加之冬季天寒，也不愛運動，身體上的贅肉也越來越多，這些事對於女性來說可都是事啊!像這樣的女性冬季減肥應該使用什麼良方，既能溫暖身體還能助於瘦身呢?姜茶減肥法不錯，為什麼這樣說，因為生姜可以溫暖冰涼的手腳同時還能促進新陳代謝。女性冬季減肥使用生姜很不錯哦。

　　生姜中含有的姜辣素及姜稀酚能夠促進血液循環，給身體帶來溫暖。隨著體溫的升高，身體內的脂肪也更加容易燃燒，身體代謝活性化也會更強。因此，冬季適當使用生姜來制作姜飲，對於女性來說不但能夠暖身，更能夠減肥。

　　可將生姜末放入小筒中隨身帶，這樣，在任何時候都可以取出生姜泡茶喝，在外吃飯的時候也隨時可以往料理中加入少量生姜。跟隨飲水或飲食一起將生姜吃進去後，身體很快就能暖和，甚至有時候還會出汗!

　　如果是不喜歡喝姜湯或姜茶的女性朋友，不妨做一杯“生姜可可”。一般情況下人們都會將生姜泡入紅茶中，但實際上，生姜飲的制作可以更靈活。大家不妨嘗試早喝生姜茶，午後喝一杯生姜可可，甚至晚上還可以回家做生姜醬湯一類的。只要自己覺得味道不錯還能喝下去，那麼生姜制作的飲料就是百搭的養生飲品哦!