當今社會，人們對於形體美以及健康有了更高的追求，然而肥胖的出現令不少肥胖朋友們頭痛不已，肥胖，不僅影響形體美，更重要的是容易引起多種並發症。中藥減肥茶，作為一種有效的減肥方法，深受人們喜愛。為了讓人們對中藥減肥有更深的認識，下面介紹一些中藥減肥的相關知識。

　　中藥減肥茶的減肥原理在傳統醫學“藥食同源”的理論解釋中，具有性質平和，具有養生、保健的作用。中醫治療肥胖的原則在於啟動身體本來的機能，恢復原本的機能後，再適當塑身和減重，讓身材找回原有的線條。並且，中藥減肥茶沒有西藥減肥那些的副作用。中藥減肥茶重在調理身體機能，做到科學持久的減肥效果

　　怎樣自制中藥減肥茶：

　　1.活血消瘦茶：

　　藥材：玫瑰花2錢、丹參2錢以及適量武靴葉。

　　作法：將上述3種藥材用過濾包包好，加上500c.c.的水，用大火煮沸之後，轉中小火再滾5分鐘，即完成。

　　功效：緩解胸悶煩躁，改善虛胖體質。

　　2.海帶減肥茶：

　　原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。

　　制用法：將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鐘即成。可飲湯汁，食原料。

　　功效：此茶具有降低膽固醇、預防甲狀腺病變、消除脂肪、美化身體曲線的功效。

　　3.六月雪美顏減肥茶：

　　原料：六月雪、烏梅、甘草各3克，菊花5克，枸杞10粒。

　　制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鐘即成。

　　功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性經常飲用此茶，可達到瘦身效果。