想運動減肥又怕熱怕累，何不試試喝花草茶?相信大家早有耳聞喝花草茶可以減肥瘦身，享瘦著花草悄悄減掉贅肉脂肪的神奇功效，這不是很美妙的快事嗎!

　　配方一：玫瑰+康乃馨+人參花

　　功效：有效地調節女性的生理，祛除毒素，排毒養顏，降低脂肪。長期飲用，起到相當好的瘦身效果。

　　原理：

　　玫瑰：養顏美容、瘦身、消除疲勞、調經補血並改善經痛、預防便秘。

　　康乃馨：改善血液循環，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌。

　　人參花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神。

　　小編tips：現在市面上有很多玫瑰花茶出售，但要注意分辨花茶質量的好壞。比較好的玫瑰花一般都是色澤均勻，花樣飽滿，沒有被浸泡過的痕跡，聞起來有淡淡的清香。可選一兩個試泡，泡的茶色應該是淡淡的粉紅色為上，過紅或過淺都不太好。

　　配方二：馬鞭草+檸檬草+迷迭香

　　功效：瘦腿!!可有效地消除下半身水腫，減少多余水分，減緩靜脈曲張，腸內淨化。還可祛斑，減少皺紋。

　　原理：馬鞭草：治偏頭痛，淨化腸胃及瘦身;減脂、活血、解郁悶。迷迭香：幫助消化，治腸胃漲氣、腹痛、頭痛。

　　檸檬草：建胃整腸助消化，可滋潤肌膚，促進血液循環，活化細胞。

　　三種花草茶組合具有消腫去濕，專瘦腿部，對下半身肥胖很有療效。

　　小編tips：為了方便沖泡，可事先將三種花草茶按分量和比例分成小包。每天一小包，用熱開水沖泡，約2～3分鐘即可飲用。反復續水泡，直到沖淡為止。這款花茶配方喝起來有點苦，可用蜂蜜調味。續水八杯時效果最好了，也可以根據個人情況酌情加減續水量。

　　配方三：玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉

　　功效：改善臉部浮腫，促進新陳代謝，排出多余水分，排毒養顏，纖體瘦身。

　　原理：

　　玫瑰花：緊致肌膚，調整內分泌，而且可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。

　　玳玳花和歐石楠：促進血液循環，幫助燃燒臉部脂肪。

　　馬鞭草：排除身體的多余水分，讓臉部的輪廓更小，臉部皮膚更緊繃。

　　荷葉：清火、利尿、清脂、通便，維持曼妙的曲線。

　　小編tips：這款花草茶的瘦身效果很好，但要注意孕婦是避免使用的哦。

　　除此之外，與減肥茶減肥方法一樣有很好的減肥效果的(原雅塑)艾麗奧利司他膠囊也是國內用於肥胖疾病專用藥品，(原雅塑)艾麗奧利司他膠囊為長效和強效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，適用於肥胖症患者和伴發危險因素的超重患者，減輕體重和維持體重均有明顯的效果，另外，還可有效減少在體重降低後的反彈。