喝茶減肥是一種很好的減肥方法，一些中藥減肥茶能夠幫助你消脂去膩，經常喝能夠助你達到隨時隨地消掉身體脂肪的效果哦!小編分享兩款自制的中藥減肥茶配方，自己動手有效阻止脂肪上身!

　　1、明荷茶

　　原料：決明子6克，荷葉3克，制大黃3克，茶葉3克。

　　制法：將上述各味放入茶杯內，倒入開水，加蓋浸泡15～20分鐘，即可飲用。

　　服法：每日一劑，數次沖泡，當茶飲用。

　　功效：消積潤腸，減肥降脂。常飲3個月左右，並配合節食，將獲得良好的健美減肥效果。

　　適用：肥胖症、便秘等。

　　減肥原理：決明子有潤腸通便，降脂明目的功效。制大黃具有瀉熱通便功效，用於胃腸實熱積滯、大便秘結、腹部脹滿。茶葉則具有良好的消脂去油功效。它們能夠幫助清理腸胃裡的油脂和體內脂肪，在通便排毒方面功效顯著。

　　2、玉米須茶

　　原料：鮮玉米須100克，茶葉5克。

　　制法：先將玉米須洗淨後，放入鍋內，倒入清水2碗，用小火煎煮半小時，沖泡茶葉。

　　服法：每日一劑，2-3次水煎，沖泡茶葉飲用。

　　功效：減肥瘦身，利尿降脂。

　　適用：肥胖症、水腫等。

　　減肥原理：玉米須，也稱玉麥。具有利尿消腫，平肝利膽的功效。對於患有水腫和肥胖症的人士，可以買回新鮮玉米時撕下玉米須煮水飲用，有很好的瘦身消腫療效。