喝茶減肥是一種比較方便的減肥方法，每天固定喝茶就能夠輕松消脂去油，讓脂肪不再在身體裡面堆積。但是喝什麼茶才比較合適呢?小編分享下面的簡單減肥茶，在家也能輕松完成，輕松喝茶減肥不傷身。

　　1、檸檬消脂茶

　　材料：檸檬草2湯匙、玫瑰花1大匙、丹參1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁及少量冰糖

　　做法：將檸檬草及玫瑰花放入濾杯中，沖入500cc，90度熱水，待5分鐘，取出濾杯，加入綠茶包、檸檬汁及少量冰糖調味，待茶色變綠，去除茶包即可飲用。

　　口感：喝起來涼涼的，又有點酸酸的。

　　檸檬和葛根對於減肥都非常有好處，還能夠有美容和養顏的效果，再加入相應的一些玫瑰和其他藥材能夠讓茶飲口吻更加唇齒生香。

　　2、橘皮紅酒茶

　　材料：橘子10克、紅酒10克。

　　做法：將橘子洗淨曬干，浸於紅酒中，三周後即成了橘子酒。飲用時可和其他飲料兌飲，味道非常好。

　　這款茶能夠清肺化痰，紅酒能夠促進身體的新陳代謝，和血液循環，具有排毒減肥的效果，陳皮能夠改善紅酒辛辣的酒味，讓這款茶飲的口感更加大眾化讓人容易接受，如果不喜歡這款茶飲的味道，還能夠加入適量的蜂蜜，能夠改善口感。

　　3、柚子熱飲

　　材料：柚子半個、水適量(根據自己的飲用量自定)、糖1小勺。

　　做法：把柚子分成小塊，放入鍋內，加入水大火燒開。轉入小火，熬30-60分鐘加入糖即可。

　　這款茶飲為熱飲，為正處於生理期的MM帶來了福音，它還能夠預防減肥反彈和感冒!一舉數得，並且口感非常美味，很多MM都樂意飲用。

　　除此之外，與減肥茶減肥方法一樣有很好的減肥效果的(原雅塑)艾麗奧利司他膠囊也是國內用於肥胖疾病專用藥品，(原雅塑)艾麗奧利司他膠囊為長效和強效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，適用於肥胖症患者和伴發危險因素的超重患者，減輕體重和維持體重均有明顯的效果，另外，還可有效減少在體重降低後的反彈。