下面，我們就來看看有哪些減肥功能強大的美味藥膳吧。

　　一，五味子桂圓粥

　　這道藥膳粥可以增強我們身體的代謝功能，促進脂肪的消耗和分解。而且還能提供豐富的營養和飽腹感，幫助我們減肥瘦身。

　　1，准備的食材有：五味子、大米以及桂圓。

　　2，大米淘洗干淨;桂圓去皮;五味子洗干淨。

　　3，把所有的材料放入鍋中，倒入適量的清水，開大火熬煮。

　　4，開鍋之後再轉成小火煮至熟爛。

　　二，姜蔥白蘿卜湯

　　這款湯具有非常強大的減脂功效，不但可以加強代謝系統的運行，而且可以促進脂肪的分解，排毒消腫又瘦身。

　　1，准備的材料：白蘿卜、蔥姜、蜂蜜和清水。

　　2，生姜切片，大蔥切段;白蘿卜洗淨切片。

　　3，把所有的食材放入砂鍋中，倒入適量的清水，小火熬煮。

　　4，煮到香味撲鼻之後即可關火取出，每天飲用。

　　三，秋梨膏

　　秋梨膏是非常受歡迎的健康甜飲，能夠促進人體的新陳代謝，有效的抑制食欲和脂肪的生成，促進減肥的效率。

　　1.准備材料：梨子、紅棗、川貝、蓮藕、生姜、冰糖和蜂蜜。

　　2.梨子洗淨搾汁，不用去皮;蓮藕去皮搾汁;生姜搾汁。

　　3.把這三種汁液混合在一起攪拌均勻，去除浮末。

　　4.紅棗放入沸水中煮熟，去核搾成粘稠狀，倒入上述汁液。

　　5.然後把汁液放入砂鍋中，倒入川貝、冰糖小火熬煮。

　　6.出鍋前倒入少許的蜂蜜調味即可

　　四，清炖鳝魚

　　清炖鳝魚的味道鮮美，營養豐富，能夠為人體補充足夠的能量，同時熱量也非常低，是健康減肥的佳品。

　　1，准備的材料：鳝魚、蔥姜蒜、食醋、食鹽、高湯、澱粉、味精和芝麻油。

　　2，鳝魚清理干淨，切段;蔥姜蒜切片。在鳝魚中加入一勺澱粉，然後攪拌均勻。

　　3，鍋內倒入植物油，加熱後把鳝魚放入，正反面煎炸成金黃色，然後把鳝魚撈出來，裡面加入姜絲、白醋、高湯、食鹽和味精。

　　4，浸泡兩分鐘後放入蒸鍋中蒸至半個小時左右。

　　5，另起鍋，倒油燒熱，把蔥蒜末倒入爆香，加入高湯、食醋、食鹽和味精燒沸。

　　6，加入澱粉勾芡收汁，然後澆在蒸好的鳝魚上即可。