荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。下面就讓我們的專家為您簡單那介紹一下怎樣為自己泡制一道居家減肥茶!希望能給您帶來幫助!

　　怎樣為自己泡制一道居家減肥茶?專家為您介紹：

　　推薦飲用荷葉茶。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡。功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

　　檸檬茶既能消脂去油膩，又能美白肌膚。原料：檸檬切片。做法：搾出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜。功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

　　普洱茶胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖，推薦飲用普洱茶。原料：普洱茶葉、干菊花5朵。做法：熱水沖泡。功效：幫助消化，消除油脂。

　　玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒，多喝可以保護胃。原料：玫瑰花5克。做法：溫開水沖泡。功效：活血散淤，治肝胃氣痛。

　　菊花茶清火、減肥最方便的飲品。原料：幾朵干菊花。做法：直接以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

　　山楂茶山楂茶對喜歡吃肉的肥胖者更適合。原料：山楂10克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂，幫助排洩體內廢物，散淤化痰。