看到“給你的腸子洗洗澡吧”這句話，我們首先想起的就是碧生源減肥茶。這個減肥產品賣的是相當火熱，為很多肥胖的人解決了煩惱。碧生源減肥茶效果真的這麼好嗎?碧生源減肥茶會不會對人產生副作用呢?

　　碧生源減肥茶效果怎樣?

　　碧生源減肥茶引起腹瀉。碧生源減肥茶有清理腸道、避免油漬堆積的作用，但容易造成腹瀉，很多喝碧生源減肥茶的人有拉肚子的現象，拉過後體重有所減輕，減去的不是脂肪，而是水分，過一兩天會回升。

　　如果喝了碧生源減肥茶後頻繁的拉肚子，或者腹痛，就嘗試把減肥茶用量減半，如果還是拉肚子，那就是你的體質不適合喝減肥茶，應立即停用碧生源減肥茶。碧生源減肥茶含有瀉藥成分，其成分主要幫助排便瀉水，大多數人會出現腹痛，少數人是有不瞅真正通便的作用，服用碧生源減肥茶期間排便量會在5到6次/天。有些人超過了身體會吃不消。

　　碧生源減肥茶對身體還是有傷害的，所以選擇一些減肥花草茶比較好。

　　烏龍茶。助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

　　可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足。有時積存幾天才一次，很容易干燥。

　　檸檬茶。既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。功效：去除脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

　　普洱茶。幫助消化、消除油脂。尤其是對於因為腸胃消化不良引起的肥胖者很有減肥的效果。