小編推薦冬季自制健康減肥茶配方，教你如何快速瘦身恢復窈窕身材。

　　自制減肥茶：綠茶+玫瑰花茶

　　玫瑰花的香氣非常清淡，不但可以養顏減肥還可以緩解上班一族的壓力，促進腸胃的消化功能，與綠茶搭配，口感更為清新自然，可以消化掉油膩食物。

　　自制減肥茶：玫瑰果+扶桑花茶

　　葵類的扶桑花茶，泡開之後有著濃郁的深紅色，顏色非常艷麗，口味有點酸酸的，搭配甜甜的玫瑰果一起飲用，可以促進熱量消耗和加快身體的新陳代謝。

　　自制減肥茶：綠茶+薏仁+艾蒿茶

　　艾篙茶非常適合女性飲用，不但可以促進消化，還可以幫助輔助治療婦科病，綠茶、薏仁、艾蒿茶搭配，有著神奇的消除水腫的功效，可以將你臉部和下半身的多余水分快速清理干淨。

　　自制減肥茶：玫瑰果+薄荷茶

　　薄荷茶香氣比較清甜，可以清心寧神，加快你的新陳代謝，非常適合你提神使用，而香甜的玫瑰果搭配進來的話，可以快速起到清理腸道，提神醒腦的效果。

　　我們得知道，減肥如果單單依靠運動和節食的話，很容易造成便秘的後果，這個時候就要喝上一杯自制減肥瘦身茶了，不但可以潤腸排毒，還能加速新陳代謝，給你意想不到的減肥奇效，而且還很經濟哦，比花大錢買所謂的減肥藥劃算多了。