甜食愛好者可能不用再為承認自己愛吃甜食而內疚了。新的研究表明，相對於不沉溺於甜食的人
2016/10/31 14:39:21梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種令人生機勃勃的水果。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組
2016/10/31 14:39:04冬季是個容易長肉的季節，一不注意的話，常常辛辛苦苦瘦下來一點，立刻又胖回來了，讓很多
2016/10/31 14:38:57早晨醒來後，揉揉惺忪的睡眼、光著腳著急忙慌地下床洗漱、隨便吃兩口飯就
2016/10/31 14:38:45減肥期間是最難熬的階段，特別是面對美食的誘惑，有的減肥者在因減肥期間吃了大餐而後悔不
2016/10/31 14:38:36很多人都會問不吃早餐能不能減肥？其實這是減肥中最大的誤區，科學證明不吃早餐不但起不到
2016/10/31 14:38:34很多人感覺自己無論怎麼節食或是運動都瘦不下來，有的時候並不是減肥方法不對或是不適合你
2016/10/31 14:38:30研究證明，一杯100g的黑咖啡只含有2.55千卡的熱量，是一種非常低熱量且健康的飲品
2016/10/31 14:38:27服用具有瀉下作用的藥物，確實可以迅速收到較明顯而卻短期的減肥效果。但是，吃瀉藥真的能
2016/10/31 14:38:26是否有想過別人在減肥，你也在減肥，但是別人只要一兩個月就可以擁有苗條身材，而你依舊是
2016/10/31 14:38:19抽脂是如今極為熱衷的整形美容外科手術，真正做到了想瘦哪瘦哪的目的。可是，抽脂是有副作
2016/10/31 14:38:14現在很多白領們肚子上長贅肉，往往抽不出時間來做戶外運動，就選擇了在家裡做仰臥起坐減肚
2016/10/31 14:38:13現如今減肥圈似乎陷入一種怪現象，各種狂瘦法層出不窮，三天瘦八斤，一周瘦10斤等等。前
2016/10/31 14:38:11減肥是個很痛苦的過程，最難的就是抵制住美食的誘惑，因為由於節食帶來的剝奪感會讓人體由
2016/10/31 14:38:07節食減肥的MM看過來啦，千萬不要為了減肥為難自己了，正確科學的減肥可不是什麼都不吃。
2016/10/31 14:38:01說到減肥那就意味著需要消耗身體內的熱量或卡路裡。那麼，減肥每天要消耗多少卡路裡？是不
2016/10/31 14:37:58不吃米飯只吃菜能瘦嗎？不吃飯只吃菜能減肥嗎？聽聞過吃主食會長胖的美眉們都可能有這樣的
2016/10/31 14:37:55很多人在采取節食減肥時過於簡單的理解了節食這個意義，似乎節食就是什麼都不吃。其實你錯
2016/10/31 14:37:51壓腿能瘦腿嗎？壓腿可以瘦腿嗎？或許你在運動健身時常常能看到有人在做壓腿運動，壓腿也是
2016/10/31 14:37:49節食減肥盡管一向口碑不佳，但對於急於想短期內瘦身的MM來說確是最佳選擇，因為相比吃減
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